Pubblicato il giorno 26-feb-2019

Andrea Caruso Osteopatia

📌 QUALI SONO I MIGLIORI MODI PER TRATTARE IL DOLORE LOMBARE ?
💥 Cosa dicono le indagini ? 📖
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Revisionando alcuni studi che parlano del trattamento non farmacologico della lombalgia (con o senza dolore alla gamba), possiamo dire che esistono diverse terapie efficaci a seconda del dolore che abbiamo (acuto o sub-acuto/cronico)...
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In particolare sono risultate molto efficaci:
- Agopuntura
- Terapie psicologiche 🧠
- Esercizi 🏋🏻‍♂️
- Calore superficiale
- Manipolazioni della colonna (osteopatia)
- Yoga🧘🏻‍♂️
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Ma quali terapie sono maggiormente efficaci nel dolore acuto e quali nel dolore sub-acuto/cronico❓
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▪️Dolore sub-acuto/cronico
Ha una durata maggiore alle 4 settimane; hanno avuto un buon riscontro i pazienti che hanno utilizzato:
1️⃣ La terapia cognitiva-comportamentale (componente emotiva del sintomo)
2️⃣ Terapia composta da esercizio fisico
3️⃣ Manipolazioni spinali (osteopatia)
4️⃣ La riabilitazione interdisciplinare
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Contro il dolore sub-acuto/cronico si riscontrano buoni risultati anche con l'agopuntura, lo yoga e in alcuni casi i massaggi.
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Ovviamente ogni terapia ha i suoi relativi tempi di efficacia (variano di terapia in terapia)
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▪️Dolore acuto
Ha una durata inferiore alle 4 settimane;
in questi casi le uniche terapie con prove di efficacia sono:
1️⃣ Il calore superficiale
2️⃣ La manipolazione spinale (Osteopatia)

© Andrea Caruso Osteopatia
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